Orang didiagnosis dengan diabetes bukan satu-satunya orang yang harus khawatir tentang tingkat gula darah mereka. Setiap orang harus khawatir tentang tingkat gula darah mereka sendiri, karena jika seseorang (yang sehat) memiliki tingkat gula darah tinggi untuk waktu yang lama dapat menyebabkan diabetes atau penyakit kesehatan serius lainnya.
Hal ini tidak hanya permen, soda dan kue yang penyebab lonjakan kadar gula darah
Apa penyebab dari gejala gula darah tinggi?
Anda bisa mengalami gejala gula darah tinggi jika Anda merasa selalu lapar, jika Anda mendapatkan berat badan bahkan jika Anda mencoba untuk menurunkan mereka, atau jika Anda memiliki masalah perut.
Faktor-faktor yang dapat berkontribusi terhadap gula darah tinggi adalah:
Diet yang buruk
Kurang Olahraga
Terganggunya kondisi kesehatan tertentu
Penggunaan obat tertentu
Gula darah tinggi hanya gejala dari diabetes, sehingga tidak berarti bahwa jika Anda memiliki tingkat gula darah yang tinggi bahwa Anda memiliki diabetes.
Dalam beberapa kasus, orang tidak memiliki gejala sama sekali gula darah tinggi Gejalanya adalah:
Mulut kering
haus meningkat
Masalah perut
Ketidakmampuan
Lambat penyembuhan luka dan luka
Selalu lapar
kulit kering dan gatal
Sering buang air kecil dan buang air kecil pada malam hari
kesulitan berkonsentrasi
masalah saraf
Penglihatan kabur
infeksi berulang
lemak gain perut / berat badan berlebih
kelelahan harian atau kelelahan ekstrim
Indeks glikemik, atau GI, mengukur seberapa makanan yang mengandung karbohidrat meningkatkan glukosa darah. Makanan adalah peringkat berdasarkan bagaimana mereka dibandingkan
(Sumber:www.redaksione.com)