Olahraga? apa sih yang kamu ketahui tentang olahraga? yaps, menyehatkan! tapi jangan salah lhoo, olahraga berlebihan dapat mengakibatkan dampak negatif bagi jantung kamu, lha kok bisa?, layaknya mengkonsumsi makanan berlebihan yang tak baik bagi kesehatan, berolahraga berlebihan juga tidak disukai oleh tubuh.
Hal ini terkuak melalui sebuah penelitian yang datang dari the Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australia. Para peneliti melihat keterkaitan antara olahraga dan kesehatan jantung.
Mereka menemukan bahwa melakukan olahraga teratur tingkat tinggi dapat memengaruhi perubahan struktural jantung secara permanen, seperti yang dilansir melalui thehealthiste. Keterkaitan tersebut dibuktikan dengan adanya hubungan antara praktik olahraga dan peningkatan prevalensi fibrilasi atrium. Ini adalah kondisi di mana irama jantung yang abnormal ditandai dengan detak yang cepat dan tak beraturan.
Penelitian ini mencoba menjawab pertanyaan, fakta yang kurang lengkap dan beberapa kerancuan terkait dengan olahraga secara teratur yang seringkali muncul dalam dialog mengenai kesehatan. Dengan begitu, penelitian ini juga mencoba untuk menguak tentang beberapa efek negatif dari olahraga yang tentu saja tak bisa diabaikan.
Jadi kesimpulannya adalah, kita boleh saja dan sangat dianjurkan untuk berolahraga tetapi jangan berlebihan karna olahraga berlebihan juga dapat menyebabkan efek negatif bagi tubuh kita, terutama jantung.