Kita mungkin sudah menjaga kesehatan, dengan konsumsi makanan sehat serta berolahraga. Tetapi, tahukah Anda menambahkan bumbu ini akan membuat tubuh jadi tak sehat? Berikut ini ketiga bumbu yang tidak baik itu.
1. Kecap
Kecap yaitu campuran garam serta gula. Dalam satu takar kecap (9 gram) saja telah terkandung garam yang setara dengan 4% kebutuhan sodium harian kita. Apabila kita menambahkan kecap pada makanan yang sudah tinggi lemak, jadi tubuh akan mendapat asupan garam yang tinggi. Kecap juga mengandung gula hingga sebaiknya kita membatasi bumbu yang satu ini.
2. Salad Dressing
Saat memakan salad kita mungkin merasa telah mengonsumsi makanan yang sehat serta rendah kalori. Sayangnya, terkadang salad kita dilengkapi dengan dressing yg tidak sehat. Banyak bumbu salad yang mengandung pengawet, pewarna buatan, garam, serta gula. Ada dressing salad yang dua sendok saja telah mengandung garam setara dengan 25% kebutuhan sodium harian kita. Bila kita ingin memakan salad, pastikan dressing yang sehat seperti olive oil murni.
3. Kecap Asin
Seperti namanya, kecap asin sangatlah asin serta mengandung banyak garam. Dalam satu sendok makan kecap asin terdapat 900 miligram sodium yang setara dengan 37% keperluan harian kita. Kecap asin juga terkadang mengandung MSG yang tidak baik untuk tubuh.
Jadi bila kita ingin mengonsumsi makanan yang sungguh-sungguh sehat. Hindarilah bumbu yang sudah disebutkan diatas.
Tahukah Anda 3 Bumbu ini Tidak Baik untuk Kesehatanmu Jika dikonsumsi Terlalu Banyak..!
Mohon Baca Juga:
MENGEJUTKAN !!DAUN MIANA ,DAUN AJAIB YANG DAPAT MENYEMBUHKAN BERBAGAI PENYAKIT SEPERTI DIABETES ,WASIR HINGGA BISUL !LIHAT ,BEGINI CARA MERACIK OBATNYA
PERINGATAN...!!Jangan Sampai Menyesal,, Khusus Buat Para Orang Tua,,STOOP!! Anak Anda Mengunakan Smartphone Sejak Dini,,Karna Ada 5 Bahaya Nya Untuk Kesehatan..Berikut Penjelasan Nya ??
Ada Bahaya Nya dan Ada Juga Manfaat Nya Daun Kecubung
Sungguh Luar Biasa..!! Ini Dia Obat Sakit Jantung, Diabetes, dan D4r4h Tinggi Yang Belum Banyak Diketahui, Simak Selengkap Nya.
PENDERITA ASAM URAT WAJIB BACA..!!! ASAM URAT SEMBUH TOTAL BERKAT PEPAYA+KELAPA MUDA, Begini Ramuannya....!!! "Tolong Sebarkan Ya Guys..((SEMOGA BERMAMFAAT))..
Dokterpun Terkejut Dengan Kesembuhan Ini..Dalam Hitungan Detik Saja'' Ginjal Dan Jantung Sembuh Total'' D4rah Tinggi Turun Drastis'' Tifus Terobati Dengan Labu Siam..Semoga Bermanfaat..
PESAN DARI DOKTER " STOOP !! Menggunakan MINYAK GORENG Berulang-Ulang , Inilah Akibatnya..!!! Tolong Sebarkan Karna Satu SHARE dari Anda Bisa Selamatkan RIBUAN Nyawa