Buah kolang kaling kenyataannya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. teman-teman pasti banyak yang tidak tahu ya?? Saya sendiripun permulaannya tidak paham, namun setelah mencari info sana sini, kenyataannya benar buah ini demikian bermanfaat. Nah, itu test! m0ni yang sudah rasakan manfaat buah kolang kaling.
Sejak mulai 2006 tulang sering sakit, duduk dan berdiri begitu lama perasaan demikian sakit, terutama saat tengkurep atau setelah menggendong anak perasaan demikian sakit banget. Namun setelah mengkonsumsi buah kolang kaling 8 biji setiap hari lewat cara teratur, rasa sakit itu berangsur-angsur sembuh ".
Ada lagi yang rasakan rasa sakit pada tulang dan persendian, setelah mengkonsumsi buah kolang kaling lewat cara teratur 10 biji sehari, rasa sakit itu berangsur-angsur sembuh dan saat ini sudah tak merasa lagi.
Nyatanya menurut Federik S Woworuntu, Buah kolang kaling ini telah di cermat dari dahulu kala yakni zaman penjajahan. Permulaannya mereka cukup heran dengan kondisi fis! k orang pribumi yang tetaplah baik, rahasianya yakni karena sering mengkonsumsi buah kolang kaling.
Pada buah ini ada gel4tin yang dapat di proses oleh tubuh untuk m3ns! ntesa kolagen. Kolang-kaling juga mengandung Album!n yang yakni protein plasm4 tubuh kita yg mencapai 60%. Kolang-kaling mengandung serat untuk membantu pencernaan bekerja bersama dengan gel4tin dan mineral kalium, kalsium, fosfor dan besi yang dik4ndungnya. Buat anda yang memiliki penyakit berat seperti tulang kejepit (HNP), mengkonsumi kolang kaling demikian baik untuk lakukan perbaikan persoalan tulang tersebut .
Selain itu, Ada banyak manfaat yang ada pada buah kolang kaling, satu diantaranya yaitu.
1. Memperku4t Tulang
Tulang yang sehat yakni tulang yang ku4t dan padat. Umumnya kita dianjurkan untuk mengkonsumi su*su berkalsium tinggi untuk melindungi agar tulang tetaplah ku4t. Namun su*su memiliki kalori yang tinggi sampai miliki potensi berjalan kegemukan, terutama apabila anda tak sering berolah raga.
Nah, Kolang kaling juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi yang baik untuk tulang. Dari penelitian, 100 gr kolang kaling memiliki jumlah kalsium 91 mg sesaat pada su*su murni mengandung 125 mg kalsium. Jadi, apabila anda takut kegemukan karena mengkonsumi su*su, kolang kaling bisa jadi alternatif buat anda.
2. Menyembuhkan Rad4ng Sendi
Seperti dijelaskan diatas, mengkonsumsi kolang kaling bisa mengobati nyeri tulang dan persendian. Hal sejenis ini karena pada buah itu ada zat galakt0man4n yang membantu kurangi atau menyembuhkan rasa sakit pada sendi. Apabila anda memiliki penyakit rad4ng sendi, sebaiknya konsumsi kolang kaling lewat cara teratur sebagai usaha penyembuhan, rebus kolang kaling itu dan selekasnya dikonsumsi.
3. Membuat lancar pencernaan
Kolang kaling juga memiliki kandungan serat yang tinggi hingga 33 %. Buat anda yang sulit buang air besar, mengkonsumsi kolang kaling demikian baik untuk pencernaan. Konsumsi 5 hingga 10 butir sehari-hari untuk memperlancar pencernaan.
4. Makanan Diet Yang baik
Kandungan pada kolang kaling cukup lengkap, seperti pada 100 gr kolang kaling mengandung 91 mg kalsium, 0. 69 gr protein, 4. 0 gr karbohidrat, kandungan abu 1 gr, serat kasar 0. 95 gr dan kandungan air yang tinggi hingga 94 %. Bukan hanya itu, kandungan gel4tin yang cukup akan buat kenyang siapa saya yang mengkonsumsinya sampai rasa n4fsu makan yang sangat berlebihan akan sedikit berkurang. Hal sejenis ini cocok buat anda yang tengah program diet.
Nah, bagaimana dengan manfaat kolang kaling diatas? tentunya kita janganlah lagi beranggapan sepele buah ciptaan Allah SWT ini yang sebenarnya memiliki banyak manfaat besar.
Demikian keterangan saya mengenai Kolang kaling yang bagus untuk nyeri sendi dan tulang. Semoga bisa bermanfaat untuk semuanya. Janganlah lupa bantu berbagi ya agar bermanfaat untuk yang lain.