Untuk menangani terlambat datang bln., Anda dapat memakai sebagian ramuan tradisonal yang begitu sederhana serta murah.
Jeruk nipis
Jeruk nipis yang umumnya kita pakai untuk bikin es nyatanya memiliki kandungan yang mengagumkan salah satunya asam askorbat, zinc, fosfor, mineral, kalsium, kalori dan beberapa zat yang diperlukan badan.
Jeruk nipis berkhasiat untuk membuat lancar m3nstru4si.
Langkahnya?
Jeruk nipis diperas lalu ambillah tiga sendok makan, campur dengan satu sendok madu serta dua gelas air hangat.
Aduk sampai rata lalu minum waktu kondisi masihlah hangat. Minumlah tiga kali dalam satu hari.
Istirahat yang cukup
Kelelahan serta str3ss bisa mengakibatkan banyak fikiran yang nanti bakal punya pengaruh pada h0rm0n-h0rm0n dalam tubuh hingga mengakibatkan m3nstru4si datang terlambat.
Untuk itu pastikan anda memilki waktu yang cukup untuk istirahat serta rajin olahraga. (sehatnesia)