Manfaat dan Khasiat Sayur Bendi Bagi Kesehatan - Jenis sayur yang tergolong dalam tumbuhan berbunga ini memang kurang umum di Daerah pedesan Indonesia. Sebab selain berasal dari Ethiopia, Bendi sangat jarang sekali ditemukan didaratan Indonesia. Dari segi Klasifikasi, Bendi merupakan anggota dari Plante dan mempunyai nama latin atau ilmiah Abelmoschus esculentus. Namun menurut peredarannya dan penyebarannya, Bendi sangat bagus dan tumbuh baik didaerah Tropis seperti indonesia.
Ciri dan bentuk sayur bendi hampir sama dengan bentuk cabe namun berbentuk segita dengan warna hijau pada buah. Dan kerika diiris atau dibelah, buah bendi juga terdapat biji kecil yang sangat banyak seperti layaknya cabai yang sudah disebutkan. Dan yang sering dipertanyakan disini adalah : Apa saja kandungan serta manfaat dan khasiat sayur bendi untuk kesehatan? karena pertanyaan ringan tersebut, maka meski sederhana dan singkat. Kami akan mencoba menjawab dan mencari informasi lebih detail agar dapat membantu anda dalam memperoleh ilmu yang lebih sempurna.
Beberapa kandungan gizi atau nutrisi pada sayur bendi memang terbilang sangatlah banyak dan juga bervariasi. Dan diantara kandungan tersebut juga sangat membantu dalam kinerja organ tubuh kita menjadi lebih normal. Salah satu kandugannya ialah fosfor dan serat lain yang dibutuhkan oleh tubuh.
Manfaat dan Khasiat Sayur Bendi Bagi Kesehatan :
- Menormalkan sirkulasi atau peredaran darah dalam tubuh.
- Membersihkan dan menjaga kinerja dari hati.
- Mencegah sembelit atau susah buang air besar.
- Menetralkan dan menormalkan asam lambung.
- Mencegah stres, murung dan perasaan gelisah.
- Membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
- Mengurangi kejang pada persendian.
- Mencegah dan menguragi peradangan paru-paru.
- Mengobati ambeien atau wasir.
- Mengobati sakit tenggorokan.
- Mencegah diabetes kadar gula darah tinggi.
- dll.
Itulah sedikit keterangan singkat mengenai Manfaat dan Khasiat Sayur Bendi Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu dan berguna bagi orang banyak. Untuk infomasi sayur, buah dan tanaman obat yang lain, silahkan lihat sidebar, Related post atau juga menggunakan fitur pencarian diatas. sekian untuk kali ini dan sampai jumpa pada artikel kami selanjutnya.